気ままOLライフログ✨

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2019-05-29から1日間の記事一覧

朝食代わりに「ココスムージー」

グリーンスムージー置き換えダイエット「ココスムージー」。 以前、1ヶ月1食置き換えをしたことがあるのですが、2箱目やりました。 スティックタイプで、1箱30包入。 1包あたり17.3kcal。 夕食で800kcalくらい摂っていたものをこれに置き換えれば、約780kcal…