林原LSIのサプリメントシリーズは、林原健氏のレシピをもとに製品化されたもので、こちらのフローランα以外にもいろいろと種類があります。
今回飲んだ「フローランα（活）」は、善玉菌が喜ぶオリゴ糖などを配合したサプリメント。
善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスを整えて、健康的な腸内フローラを目指したい時にサポートしてくれるサプリです。
1日1粒が目安で30日分。
1粒あたり1.76kcal。
原材料としては、オメガ3脂肪酸のひとつ「α-リノレン酸」を含むアマニ油や、腸に90%以上届き腸内細菌（善玉菌）の良質な栄養となる乳糖果糖オリゴ糖などが入っています。
その他、冷え性に良いとされるビタミンP（糖転移ヘスペリジン）や、ヒハツ（東南アジアに分布するコショウ科の植物）も入っているので、女性には嬉しいサプリメント。
胃で溶けずに腸まで届くという特殊カプセルで、1日1粒でよいのが嬉しいです。
サイズもこのくらい。小さいので飲みやすい！
飲むタイミングとしては、夕食後30分から寝る前までがおすすめとのこと。
よりゆっくり体内に吸収されて、寝ている間に消費されるのだとか。
そろそろ1袋飲み終えるところなのですが、体調としては劇的に何かが変わった！ということはないものの、調子も良く、なんとなくお通じが良くなった気もします。
もともとお通じが良くないので、すごく快調かといったらそこまではないのですが、最近いつもより良いなと感じているのはこれのおかげかも？？
腸は美容にも健康にも、とても大事なのですが、運動不足だったり食生活が良くないし、腸の動きが良くないのが自分でもわかっているので、腸活サポートしてくれるこういったサプリを活用していきたいです^^
🐰公式サイト：林原LSI フローランα（活）
▶ コエタスでモニターさせていただきました☆
