覚えておきたいサプリメント「明晰（めいせき）の実」。
脳の神経細胞は、毎日なんと10万個も死んでいる…
ひぃ〜(；´∀｀)
でも、脳や身体は使わないと衰えも早い。。。
年取ると美容も健康も日々衰える一方ですね、悲しいw
脳の神経細胞は、20代がピークで、それからどんどん減少していき、90代で半減。
まぁ、90歳まで生きられたら十分ですがw
でも、年取るなら健康に年をとっていきたいし、なんといっても記憶力。
正直、私は結構若い頃から物忘れが多くて、暗記モノも弱い。
特にパソコンを中心に扱う仕事についてからは、パソコンやスマホにメモすることが多くて、自分で覚えるという行為をすることがなくなってきました。
そのせいか、ココ最近ほんとに記憶力のトレーニングでもしようかなと不安になるほどw
そのため、1年前くらいから、EPAサプリを飲んだりしています。
このサプリにも、認知症予防でも注目されている「EPA-DHA」が配合されています。
その他、ドイツやフランスなどで医療役として“脳血液循環の改善”効果が認められている成分である「イチョウ葉エキス」や脳を炎症から守るといわれている「クルミ成分」なども。
さらにカフェインフリーなので、カフェイン特有の“集中ムラ”もなくシャッキリ脳が保てるのだとか。
認知症が気になりだすご高齢の方だけではなく、受験を控えた学生さんや、意外と最近若い人も物忘れが多いと思うので、そういった方におすすめのサプリメント。
1日3カプセルが目安。
食前食後どちらでもいいのですが、食前の方が吸収モードになるのでどちらかといえば食前がおすすめなのだとか。
1粒がそんなに大きくないので飲みやすい。
私が前に飲んでいたのは海外のサプリだったので、1粒が大きいんですよね…。
日本製は日本人に合ってていいですねw
1ヶ月ほど飲み続けていますが、もともとその前からEPAサプリは飲んでいたし、すごく変化があったかというかといえばそうではないのですが、薬ではなく予防のためのものなので、先のことを考えたら続けていきたいサプリメントです。
🐰公式サイト：明晰の実
▶ コエタスでモニターさせていただきました☆
